Abnehmen leicht gemacht - der Podcast
Folge 1: Intro
Folge 2: Vom Anfang und vom Ende
Folge 3: Kalorienbilanz, dein wichtigstes Werkzeug
Folge 4: Satt macht schlank
Folge 5: Eiweiß, der wichtigste Nährstoff
Folge 6: Was du über Fett wissen musst
Folge 7: Ballaststoffe, nützliche Helfer
Folge 8: Training hilft beim Abnehmen
Folge 9: Prioritäten und Rhythmus
Folge 10: Bonus Tipps und Geschenk