Was meine Kunden mit
Personal Training erreicht haben
Unterschiedliche Ziele, unterschiedliche Ausgangssituationen – aber immer eine Betreuung, die zum Menschen und seinem Alltag passen muss. Hier berichten einige meiner Kunden selbst über ihre Erfahrungen mit dem Personal Training.
Veränderungen, die sichtbar werden
Max
Ausgangssituation
Seit der Kindheit starkes Übergewicht, wenig Bewegung im Alltag und Unsicherheit gegenüber dem Training im Fitnessstudio.
Ergebnis
Von 133,6 kg auf 96,3 kg.
Mit regelmäßigem Personal Training sowie individueller Trainings- und Ernährungsplanung kam Max seinem Ziel, mindestens 40 kg abzunehmen, sehr nahe.
André
Ausgangssituation
Rückenschmerzen, 98 kg Körpergewicht und das Gefühl, sich im eigenen Körper zunehmend unwohl zu fühlen.
Ergebnis
Von 98 kg auf 83,5 kg.
In 4 Monaten mit 1:1 Training, kurzen eigenständigen Einheiten und individueller Ernährungsplanung.
Kai
Ausgangssituation
85kg Körpergewicht, Rückenbeschwerden und wenig Struktur in Training & Ernährung
Ergebnis
Von 85 kg auf 77,5 kg.
Rückenbeschwerden deutlich reduziert und das Ziel locker erreicht.
Weitere Kundenstimmen
