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Hallo Lukas,

mensch, du bist ja lieb! Ich muss dir sagen, du hast mich sehr motiviert. Seit dem Tag bei dir wende ich deine Tipps dankbar an und gehe nun auch endlich viel motivierter zum Sport. Duch das Trainingstagebuch sehe ich die Erfolge viel besser und freue mich, von Woche zu Woche mehr zu drücken. Eine Waage gibts nun auch – aber ich probiere es trotzdem noch mit Fotos. Durch den Sport und die Ernährung fühle ich mich richtig gut. Und was soll ich sagen: Mein Freund überlegt nun aktiv, sich auch im Studio anzumelden (meine gute Laune steckte ihn an). Mein Arbeitsessen ist diese Woche übrigens die Pfanne, die es bei dir gab  Ja, jetzt ziehe ich das einfach weiterhin so durch und schaue mal was passiert. Aber die Laune stieg sofort an, das merke ich! Auch der Tipp mit dem Kaffee vorm Sport hilft ungemein. Also wie gesagt: Ich bin dankbar, dass du machst, was du machst!

Tom O.

Schon lange versuche ich meiner persönlichen Traumfigur näher zu kommen und war auf dem Weg dahin nicht wirklich erfolgreich. Und das trotz viel Sport und vermeintlich „gesunder“ Ernährung. Dann lernte ich Lukas kennen, der mich erst mal aufklärte, wie denn wirklich die richtige Ernährung für meinen Sport bzw. Alltag aussieht. Gemeinsam gestalteten wir einen neuen Trainingsplan und schraubten Stück für Stück an meiner Ernährung. Obwohl Lukas es nicht einfach mit mir als Vegetarierin hatte, war er jederzeit ein geduldiger Ansprechpartner und stand mir mit Rat und Tat in den wichtigsten Momenten zur Seite. Er hat dabei eine angenehme Art und Weise individuell auf seine Kunden einzugehen, motivierend aber nicht überfordernd. Er hält sich ständig auf dem Laufenden und lässt neue Erkenntnisse über Ernährung und Training in die Beratung mit einfließen. Nach bereits 14 Kilo Gewichtsverlust, bin ich immer noch hoch motiviert auf dem Weg in ein gesünderes Leben. Danke Lukas !

Jessica H.

Als aller erstes habe ich mich immer sehr wohl gefühlt. Die Ernährungsberatung war sehr informativ und ich konnte vieles in meinen Alltag einbauen.Anregungen zu Ernährung und Fitness kann ich gut umsetzen.Bei Fragen und Problemen hat Lukas immer ein offenes Ohr ,ob persönlich oder über soziale Netzwerke werden Lösungen gefunden.
Er hat mir sehr geholfen meine mir gesteckten Ziele zu erreichen.

Julia E.