Die Kosten für Personal Training unterscheiden sich je nach Umfang und Art der Betreuung deutlich. Deshalb ist ein reiner Stundenpreis oft nur bedingt aussagekräftig.
Bei mir buchen Sie keine einzelne Trainingsstunde, sondern eine persönliche Betreuung über mindestens drei Monate. Im Folgenden zeige ich Ihnen transparent, welche Kosten entstehen und welche Leistungen darin enthalten sind.
Was kostet mein Personal Training?
Die Mindestlaufzeit beträgt 3 Monate.
Enthalten sind 11 persönliche 1:1-Trainingseinheiten sowie die begleitende Trainings- und Ernährungsbetreuung.
Gesamtkosten über 3 Monate: 1.704,99 €
DAS IST IN IHRER BETREUUNG ENTHALTEN
Mehr als nur die gemeinsame Trainingsstunde
Personal Training besteht bei mir nicht nur aus den gemeinsamen Terminen. Die Betreuung umfasst auch die Planung, Anpassung und Begleitung zwischen den Einheiten, damit Training und Ernährung sinnvoll zusammenwirken.
Persönliche 1:1-Trainingseinheiten
Während der gemeinsamen Termine konzentriere ich mich ausschließlich auf Sie. Übungen, Belastung und Technik werden individuell an Ihren Leistungsstand und Ihre Ziele angepasst.
Ernährungsbetreuung
Wir entwickeln eine Ernährungsstrategie, die Ihr Ziel unterstützt und gleichzeitig langfristig umsetzbar bleibt – ohne unnötige Verbote oder starre Standardlösungen.
Individuelle Trainingsplanung
Sie erhalten einen klaren Trainingsplan, der zu Ihrem Ziel und Ihrem Alltag passt. Wenn zusätzliche Einheiten zwischen unseren Terminen sinnvoll sind, werden auch diese entsprechend geplant.
Laufende Betreuung & Anpassung
Ihre Planung bleibt nicht über Monate unverändert. Fortschritte, Fragen und Veränderungen im Alltag fließen laufend in Training und Ernährung ein. Auch zwischen den gemeinsamen Terminen können Sie sich bei Fragen an mich wenden.
WARUM DREI MONATE?
Nachhaltige Fortschritte brauchen mehr als einzelne Termine
Eine einzelne Trainingseinheit kann Impulse geben. Für nachhaltige Veränderungen bei Training, Ernährung und Gewohnheiten braucht es jedoch Zeit und eine gewisse Regelmäßigkeit.
Die dreimonatige Mindestlaufzeit gibt uns die Möglichkeit, eine passende Struktur aufzubauen, Fortschritte zu beurteilen und Training sowie Ernährung Schritt für Schritt anzupassen.
Deshalb beginnt meine persönliche Betreuung grundsätzlich mit einer Laufzeit von drei Monaten.
Struktur aufbauen
Feste Termine und ein klarer Plan schaffen eine verlässliche Grundlage.
Fortschritte beurteilen
Nach einigen Wochen können wir erkennen, was funktioniert und wo Anpassungen sinnvoll sind.
Betreuung weiterentwickeln
Training und Ernährung werden an Ihre Entwicklung und Ihren Alltag angepasst.
KOSTEN PRO TRAININGSTERMIN
Was kostet eine Personal-Training-Einheit?
Das dreimonatige Betreuungspaket kostet insgesamt 1.704,99 € und umfasst 11 persönliche 1:1-Trainingseinheiten. Rechnerisch entspricht das 155 € pro gemeinsamem Trainingstermin.
Der Preis bezieht sich jedoch nicht nur auf die gemeinsam verbrachte Trainingszeit. Darin enthalten sind auch die individuelle Trainingsplanung, Ernährungsbetreuung, regelmäßige Anpassungen sowie die Begleitung zwischen den Terminen.
Trainingsplanung · Ernährungsbetreuung · regelmäßige Anpassungen · Unterstützung zwischen den Terminen
FÜR WEN IST PERSONAL TRAINING SINNVOLL?
Personal Training lohnt sich vor allem, wenn Sie…
Personal Training ist nicht für jeden die sinnvollste Lösung. Besonders wertvoll ist die Betreuung dann, wenn Sie nicht nur Informationen suchen, sondern Struktur, Verbindlichkeit und eine persönliche Begleitung möchten.
…Training endlich fest in Ihren Alltag integrieren möchten
Sie wissen, dass Sie etwas für Ihre Fitness tun wollen, aber Training rutscht im vollen Alltag immer wieder nach hinten. Feste Termine schaffen Verbindlichkeit.
…Wert auf persönliche Betreuung legen
Sie möchten sicher trainieren, direkte Rückmeldung bekommen und Übungen sowie Belastung jederzeit an Ihre Voraussetzungen anpassen können.
…nicht selbst ständig recherchieren und planen möchten
Sie möchten nicht jedes Trainingsprogramm, jede Übung oder Ernährungsstrategie selbst bewerten müssen, sondern einen klaren Plan bekommen, der zu Ihrem Ziel passt.
…bereit sind, regelmäßig an Ihrem Ziel zu arbeiten
Personal Training kann Ihnen Struktur, Fachwissen und Unterstützung geben. Entscheidend bleibt aber, dass Sie selbst bereit sind, Zeit und Energie in Ihre Veränderung zu investieren.
TRAININGSORT
Im Studio oder direkt bei Ihnen vor Ort
Je nach Alltag und persönlicher Situation kann das Training in meinem privaten Personal-Training-Studio in Dresden oder nach Absprache direkt bei Ihnen zu Hause bzw. am Arbeitsplatz stattfinden.
In meinem privaten Studio in Dresden trainieren Sie in ruhiger Atmosphäre und mit voller persönlicher Betreuung. Die komplette Trainingsausstattung steht für Ihre Einheit zur Verfügung.
Wenn der zusätzliche Weg ins Studio schwer in Ihren Alltag passt, kann das Training nach Absprache auch bei Ihnen zu Hause oder im Unternehmen stattfinden. Passende mobile Trainingsausstattung bringe ich mit.
KUNDENERFAHRUNG
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Mehr Informationen„Das Ziel war, auf 80 kg zu kommen. Jetzt bin ich bei 77,5kg. Ziel locker erreicht, würde ich sagen.“
Kai · Personal Training im Studio
Ausgangssituation
85 kg Körpergewicht, die Hosen spannten und zusätzlich bestanden Rückenschmerzen.
Ergebnis
Das ursprüngliche Ziel von 80 kg wurde übertroffen – bei gleichzeitig alltagstauglicher Ernährung.
„Am Wochenende war auch mal das Glas Wein mit drin – das ist es, was es auch lebenswert macht.“
Passt Personal Training zu Ihnen?
Im kostenlosen Erstgespräch sprechen wir über Ihre Ziele, Ihren Alltag und klären, ob die Betreuung zu Ihnen passt. Über meinen Kalender sehen Sie direkt meine verfügbaren Termine und können einen passenden Zeitpunkt auswählen.
