Herzlich willkommen zu meinem Blog! In diesem Blog geht es um eine Vielzahl von Themen, die von aktuellen Ereignissen über persönliche Erfahrungen bis hin zu praktischen Tipps und Tricks reichen. Ich bin davon überzeugt, dass jeder etwas von diesem Blog lernen kann und dass er eine Quelle der Inspiration und Motivation für alle Leserinnen und Leser sein wird. Ich hoffe, dass Sie sich die Zeit nehmen werden, um sich durch meine Artikel zu lesen und dass Sie dabei einige interessante und nützliche Informationen finden werden. Vielen Dank, dass Sie hier sind!
Dankeschön für 150 Abonnenten auf Facebook 🙂 Als kleinen Dank von meiner Seite verlose ich 1x“Das Handbuch zu ihrem Körper“..
Ungeduld, Ungeduld, Ungeduld. Anstatt mit Krabbeln anzufangen, wollen die meisten gleich den 10km Lauf machen. Bevor Sie sich die komplexen..
Ziele setzen? Kennst Sie die SMART Regel? Wie man effektiv Ziele setzt? Kommt aus dem Projektmanagement. Können Sie ihr Projekt..
Frühstück: 3 Mandarinen 100g Chicorée 300g Karotten 5 Eier 10g Kokosöl Je eine Handvoll Walnüsse, Macadamias, Paranüsse 30mg Zink, 2mg..
In dem Dorf, in dem ich aufgewachsen bin, gab es eine Frau. Sie war die Personifizierung des Jo-Jo-Effekts. Es gab..
Mir wurde die besondere Ehre zu Teil, einen Gastartikel für Edubily, einer deutschen Website für angewandte Biochemie, zu veröffentlichen. Das..
Das kennen wir alle: Vermeintliche Weisheiten aus dem Internet oder unserem Umfeld, die uns sagen, was wir zu tun oder zu lassen haben, um gesünder
Im Laufe der Jahre habe ich immer wieder gemerkt, dass meine Kundinnen und Kunden in Gedankenfallen tappen, die sie davon abhalten, erfolgreich abzunehmen. Und ganz
Abnehmen, egal mit welcher Ernährungsform: low-carb, keto, vegan … Es gibt viele Gründe, die eigene Ernährung umzustellen: Für manche geschieht es aus Überzeugung andere möchten
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