Das kennen wir alle: Vermeintliche Weisheiten aus dem Internet oder unserem Umfeld, die uns sagen, was wir zu tun oder..

Im Laufe der Jahre habe ich immer wieder gemerkt, dass meine Kundinnen und Kunden in Gedankenfallen tappen, die sie davon..

Abnehmen, egal mit welcher Ernährungsform: low-carb, keto, vegan … Es gibt viele Gründe, die eigene Ernährung umzustellen: Für manche geschieht..