LH Personal Trainer Blog

Herzlich willkommen zu meinem Blog! In diesem Blog geht es um eine Vielzahl von Themen, die von aktuellen Ereignissen über persönliche Erfahrungen bis hin zu praktischen Tipps und Tricks reichen. Ich bin davon überzeugt, dass jeder etwas von diesem Blog lernen kann und dass er eine Quelle der Inspiration und Motivation für alle Leserinnen und Leser sein wird. Ich hoffe, dass Sie sich die Zeit nehmen werden, um sich durch meine Artikel zu lesen und dass Sie dabei einige interessante und nützliche Informationen finden werden. Vielen Dank, dass Sie hier sind!

Meine Beiträge

Über das Thema habe ich ja schon mehrere Artikel geschrieben. Ich bin ein großer Fan von Zielen, sie helfen mir..

Ich hab keine Ahnung, warum das jeder bei Sport & Ernährung macht…. Die Rede ist von „demokratischem Zuhören“ Du holst..

Kaum ein Thema sorgt für mehr Verwirrung als Kohlenhydrate. Hier möchte ich ihnen eine Übersicht über die Nährstoffgruppe geben. Kohlenhydrate..

Es ist soweit, ein kleiner Traum wird war 🙂 Seit kurzem schreibe ich Artikel für aesirsports.de, einer meiner absoluten Favourites,..

Echt krass, dass ich sowas vom Stapel lassen muss. Leider bin ich in einer „Industrie“ tätig, die viele Lügner anzieht...

Schön, dass ihnen mein letzter Artikel über Ziele setzen mit der SMART-Regel so gut gefallen hat. Sie wollten es, ich..

Letzte Beiträge

Gedankenfallen

Im Laufe der Jahre habe ich immer wieder gemerkt, dass meine Kundinnen und Kunden in Gedankenfallen tappen, die sie davon abhalten, erfolgreich abzunehmen. Und ganz

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Ernährungsformen

Abnehmen, egal mit welcher Ernährungsform: low-carb, keto, vegan … Es gibt viele Gründe, die eigene Ernährung umzustellen: Für manche geschieht es aus Überzeugung andere möchten

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Lukas Hamberger aus Dresden - Personalcoach

Lukas Hamberger

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