Herzlich willkommen zu meinem Blog! In diesem Blog geht es um eine Vielzahl von Themen, die von aktuellen Ereignissen über persönliche Erfahrungen bis hin zu praktischen Tipps und Tricks reichen. Ich bin davon überzeugt, dass jeder etwas von diesem Blog lernen kann und dass er eine Quelle der Inspiration und Motivation für alle Leserinnen und Leser sein wird. Ich hoffe, dass Sie sich die Zeit nehmen werden, um sich durch meine Artikel zu lesen und dass Sie dabei einige interessante und nützliche Informationen finden werden. Vielen Dank, dass Sie hier sind!
Sie trinken gerne Kaffee? Sie fragen sich, ob Kaffee gesund ist? Laut statistischem Bundesamt trinkt der Deutsche im Durchschnitt 0,41L..
Personal Training ist bereits ein Trend – und das meiner Meinung nach auch völlig zurecht. Immer mehr Menschen erkennen die..
Viel zu Viele sehe ich, die sich da ganz auf ihr Gefühl oder das Bild im Spiegel verlassen. Mal haben..
Über das Thema habe ich ja schon mehrere Artikel geschrieben. Ich bin ein großer Fan von Zielen, sie helfen mir..
Ich hab keine Ahnung, warum das jeder bei Sport & Ernährung macht…. Die Rede ist von „demokratischem Zuhören“ Du holst..
Abnehmen, egal mit welcher Ernährungsform: low-carb, keto, vegan … Es gibt viele Gründe, die eigene Ernährung umzustellen: Für manche geschieht es aus Überzeugung andere möchten
Best practice – was isst eigentlich ein Personal Trainer? Irgendwann kommt sie immer, die Frage: »Was essen Sie denn eigentlich so?« Also habe ich beschlossen,
Sie können Sport machen, soviel Sie wollen, doch wenn Sie sich falsch ernähren, bleiben Ihre wunderbar neuen Muskeln leider unter dem Bauch verborgen und Ihr
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