Personal Trainer
Lukas Hamberger
Echt krass, dass ich sowas vom Stapel lassen muss. Leider bin ich in einer „Industrie“ tätig, die viele Lügner anzieht. Die ihnen was verkaufen wollen
Schön, dass ihnen mein letzter Artikel über Ziele setzen mit der SMART-Regel so gut gefallen hat. Sie wollten es, ich liefer‘ es Wie versprochen,
Dankeschön für 150 Abonnenten auf Facebook 🙂 Als kleinen Dank von meiner Seite verlose ich 1x“Das Handbuch zu ihrem Körper“ von Chris Michalk, ein hervorragendes
Ungeduld, Ungeduld, Ungeduld. Anstatt mit Krabbeln anzufangen, wollen die meisten gleich den 10km Lauf machen. Bevor Sie sich die komplexen Fragen bezüglich Abnehmen stellen, fangen
Ziele setzen? Kennst Sie die SMART Regel? Wie man effektiv Ziele setzt? Kommt aus dem Projektmanagement. Können Sie ihr Projekt Körper wunderbar mit managen. S
Frühstück: 3 Mandarinen 100g Chicorée 300g Karotten 5 Eier 10g Kokosöl Je eine Handvoll Walnüsse, Macadamias, Paranüsse 30mg Zink, 2mg Kupfer, 500mg NAC
In dem Dorf, in dem ich aufgewachsen bin, gab es eine Frau. Sie war die Personifizierung des Jo-Jo-Effekts. Es gab Zeiten, da war sie gärtenschlank.
Mir wurde die besondere Ehre zu Teil, einen Gastartikel für Edubily, einer deutschen Website für angewandte Biochemie, zu veröffentlichen. Das Ergebnis seht ihr hier: https://edubily.de/2017/01/4-tipps-fuer-mehr-schlafqualitaet/
Ich habe folgende Frage erhalten: „Auf was muss ich beim sport achten, um gesund abzunehmen? Wie oft trainieren in der woche? Was für ein training?
© 2011-2023 Lukas Hamberger Personal Trainer Dresden
